Jesteś w: Strona główna
9 Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking

Futbol amerykański już w sobotę

czwarty sezon - czwarty półfinał

jesteśmy Partnerem biegu

8.3.2019

Dłuższe dni, cieplej, zaczyna się sezon na bieganie. W najbliższą niedzielę we wrocławskim Parku Tysiąclecia odbędzie sie kolejna edycja Wrocławskiej Dychy. Mineral jest Partnerem biegu, zawodnicy otrzymają w pakiecie startowym wodę Mineral Zdrój w butelce 0,5 L.

 

CO, JAK, GDZIE, KIEDY podczas W10!

1. ODBIÓR PAKIETÓW :
w sobotę, 9 marca 2019r, we Wrocław Fashion Outlet w godzinach 9:00-18:00 – zachęcamy do wcześniejszego odbioru pakietu, aby uniknąć przedstartowego stresu i kolejek w biurze zawodów!
w niedzielę, 10 marca, w godzinach 8:00 – 10:45 w biurze zawodów.

2.TRASA ZAWODÓW
Trasa Wrocławskiej Piątki to jedna 5-cio kilometrowa pętla. Obowiązuje ruch lewostronny!
Trasa Wrocławskiej Dychy to dwie 5-cio kilometrowe pętle. Obowiązuje ruch lewostronny!

 

 

3. WSPÓLNA ROZGRZEWKA
Dla wszystkich uczestników biegu odbędzie się wspólna rozgrzewka, którą poprowadzi trenerka Triathlonowej Akademii Młodzieży – Agata Litwin.
 9:00 – rozgrzewka dla dystansu 5 km
10:30 – rozgrzewka dla dystansu  10 km
 
4. BIURO ZAWODÓW,START I META, MIASTECZKO ZAWODÓW –  ZNAJDUJĄ SIĘ OBOK SIEBIE.
 
5.  HARMONOGRAM ZAWODÓW
9 marca 2019 r. – sobota
– 9:00 – 18:00 – odbiór pakietów startowych w centrum handlowym Wrocław Fashion Outlet
 
10 marca 2019 r. – niedziela
– 8:00 – 10:45 – zapisy, odbiór numerów startowych w Parku Tysiąclecia i weryfikacja zawodników,
– 9:00 – wspólna rozgrzewka dla dystansu 5 km,
– 9:30 – start biegu Wrocławska Piątka,
– 10:30- wspólna rozgrzewka dla dystansu 10km,
– 11:00 – start biegu Wrocławska Dycha,
– 12:30 – oficjalne zakończenie imprezy: uhonorowanie zwycięzców, losowanie nagród.
– ok.13:15 – zamknięcie zawodów.
 
6. PARKINGI
Wjazd do parku będzie zamknięty. Najbliższy parking znajduje się przy Wrocław Fashion Outlet (poprzednim Factory).
 
7. POSIŁEK REGENERACYJNY
Dla zawodników na mecie przewidziany został posiłek regeneracyjny w postaci kanapek: mięsne, serowe lub vege,
do tego chleb ze smalcem i ogórkami.

strona www biegu: https://wroclawska-10.pl/

Życzymy dobrych wyników i pogody !